けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
肩こり、腰痛で猫背の方の姿勢を整えて痛みやコリのない元気な体と心づくりをサポートしています。
背骨のゆがみ、骨盤を整えて、肩こり、腰痛を予防しながら自律神経も整います。
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連続829言目 正月明けの胃腸の疲れ、のどの痛みなどに
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    こんばんは!


    けんた鍼灸院、院長のけんたです。


    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな


    里山で鍼灸院をやっています。



    猫背の方の治療をすることで、


    肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くし


    疲れにくく仕事がバリバリ出来る


    体と心作りをサポートしています!



    このブログの目的は、


    ・けんたという人間を知っていただき


    ・為になる情報やけんたの考えていることを


     書くことで


    ・けんたに治療して欲しいという方を


     見つけるために書いています。



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    情報をお送りしています!



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    今日は正月明けの胃腸の疲れやのどの痛みなどに


    効果的な対処法のご紹介です!



    皆さんはお正月はいかがお過ごしだった


    でしょうか?



    食べ過ぎ?


    飲み過ぎ?


    はたまた、体調崩して寝正月?



    色々あるでしょうが、日本には万能野菜が


    あるんです!



    それがこちら!





    大根です!



    大根を銀杏切りにするか、


    早く接種したいときは大根おろしにします。



    そして、蜂蜜に漬けます!





    大根おろしは水分がすぐ出てきますが、


    銀杏切りにした物を一晩漬けておいても


    これくらいの汁が出ますよ!



    大根には、炭水化物、タンパク質、脂質を


    溶かす酵素が入っているので消化の手助けに


    なるんです!



    そして、抗菌作用のある成分がのどの痛みの


    元になる菌やウイルスを退治してくれます!



    さらにビタミン、ミネラルもあり万能とは


    まさにこのことですね!



    蜂蜜にも、抗菌作用やミネラルなどの


    成分が入っており体に優しく健康にいい


    組み合わせです!



    仕事始めの方が多い今日ですが、


    正月早々体がしんどいという方、是非お試し


    下さい!




    ちなみに、大根下ろしをするときは大根の


    先の方は辛みが強く、葉っぱに近い方は


    辛みが少ないそうです!



    私がおろした方は辛かったです!




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