けんた鍼灸院 けんたの一言

けんた鍼灸院(はりきゅういん)院長のけんたです。けんた先生と呼ばれます。
静岡県島田市菊川で、はり・きゅう・整体治療をしています。
肩こり、腰痛で猫背の方の姿勢を整えて痛みやコリのない元気な体と心づくりをサポートしています。
背骨のゆがみ、骨盤を整えて、肩こり、腰痛を予防しながら自律神経も整います。
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連続743言目 あなたの大胸筋は柔らかい?
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    こんばんは!



    けんた鍼灸院、院長のけんたです。



    静岡県島田市菊川(旧金谷町)の自然豊かな



    里山で鍼灸院をやっています。




    猫背の方の治療をすることで、



    肩こりや腰痛の予防、姿勢を良くして



    疲れにくく仕事がバリバリ出来る



    体と心作りをサポートしています!





    このブログの目的は、



    ・けんたという人間を知っていただき



    ・為になる情報やけんたの考えていることを


     書くことで



    ・けんたに治療して欲しいという方を



    見つけるために書いています。




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    今日はあなたの大胸筋は柔らかい?


    というお話です。



    大胸筋ってどこにあるかご存じない方のために


    こちらをご覧ください!





    ちょっとバランスが悪くてわかりづらいかも?




    赤線のあたりの筋肉です!


    ボディービルダーがムキムキっとやるところです!


    さて、ここが硬く縮んでしまうと何が起こるか?



    私がよく言っていますが、猫背になります!



    猫背というのは、背中が悪くて猫背に


    なるわけではありません!



    実は大胸筋や首の前についている筋肉が


    大きく関係しています。



    猫背になるには、背中が丸くなるために


    背中の筋肉を伸ばす必要があります。



    ちょっと複雑な言い方になってしまいましたが、



    要は


    背中側の筋肉と大胸筋などの前側の筋肉が


    同じくらい緩んでいるとバランスがいいと


    いうことです!



    今日は、猫背にならないために


    あなたの大胸筋は柔らかいですか?


    というお話でした!



    そう、知ってる人は知っている、


    私がよく言っているのですが


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